Uzroci, simptomi i liječenje osteohondroze vratne kralježnice

Osteohondroza vratne kičme može izazvati intenzivnije kliničke znakove od degenerativnih promjena ove vrste u drugim dijelovima kičmenog stuba. To je zbog činjenice da kršenje cirkulacije krvi u ovom području dovodi do gladovanja mozga kisikom. Simptomi mogu varirati ovisno o stupnju patološkog procesa.

Za liječenje kod kuće, uz dopuštenje stručnjaka, možete pribjeći upotrebi lijekova koji imaju za cilj zaustavljanje upale i boli. Terapeutske vježbe i masaža su efikasne, ali imaju i svoja ograničenja. Kao dodatak ovim konzervativnim mjerama, mogu se koristiti narodni lijekovi.

Razlozi

Osteohondroza cervikalne regije može nastati kao posljedica različitih faktora. Razlozi su identični i za muškarce i za žene:

• nepravilno držanje;
• skolioza;
• prekomjerna težina;
• pasivni način života;
• povreda kičme;
• prekomjerna fizička aktivnost;
• metabolička bolest;
• nasljedna predispozicija;
• nervni šokovi, česti stresovi;
• stalna napetost mišića leđa u cervikalnoj regiji.

Mehanika nastanka osteohondroze povezana je s povećanim opterećenjem ovog dijela kralježnice, kompenzacijom njihovog grčenja mišića vrata. Kao rezultat toga, cirkulacija krvi u ovoj zoni je poremećena, nastaju degenerativno-distrofične promjene u cervikalnoj regiji.

Simptomi

Simptomi bolesti ovise o stadiju patoloških procesa. Ukupno postoje 4 stepena razvoja cervikalne osteohondroze:

Stage	Karakteristični simptomi
Prvo	Pojavljuje se blago. Obično se javlja blaga napetost mišićnih ligamenata i blagi sindrom boli u predjelu nervnih snopova.
Sekunda	Dolazi do izbočenja diskova, zbog čega se intervertebralne praznine smanjuju, a fibrozni prstenovi počinju postupno kolabirati. Bolni sindromi se mogu intenzivirati zbog stegnutih nervnih završetaka
Treće	Simptomi se znatno pogoršavaju: bol postaje trajna, počinje zračiti u ramena i gornje udove. Prilikom palpacije zahvaćenog područja, nelagoda se dramatično povećava, može doći do osjećaja utrnulosti i trnaca prstiju, kako se formiraju kile. Pokretljivost vrata je poremećena, zglobovi postaju ukočeni
Četvrto	Karakterizira ga potpuna destrukcija intervertebralnog diska, što dovodi do štipanja vezivnog tkiva. Kao rezultat takvih promjena, osoba razvija simptome kao što su: vrtoglavica; nedostatak koordinacije; buka u ušima

Simptomatologija cervikalne osteohondroze razlikuje se od bolesti koja zahvaća druge dijelove kralježnice. To je zbog lokacije u ovom odjelu kralježaka mnogo bliže jedan drugom. Relativno mala visina intervertebralnih diskova dovodi do činjenice da se klinički znakovi pojavljuju akutno čak i uz manje patološke promjene u njihovoj strukturi. Osteohondroza cervikalne regije vrlo se često javlja sa kompresijom nervnih korijena i kičmene moždine.

Simptomi u ovom slučaju mogu varirati ovisno o tome koji kralješci su podložni degenerativno-distrofičnim promjenama. Obično je glavni simptom bol u vratu, koji se prenosi na različite dijelove tijela: prsnu kost, ruke, bradu itd. Pri okretanju glave može doći do karakterističnog škripanja. Uklješteni živci i krvni sudovi mogu uzrokovati utrnulost jezika i vrhova prstiju. Sindrom bola može varirati:

Sindrom	Opis
Root	Uzrokovano uklještenjem živca. Bol je silazni, oštar. Proteže se do ramena, podlaktice i do vrhova prstiju. Kod radikularnog sindroma moguć je osjećaj gušenja, trnce. Još jedna karakteristična karakteristika je smanjenje elastičnosti, čvrstoće kože, pojava blagog otoka i blijeđenja.
Vertebralna arterija	Javlja se pri stiskanju vertebralne arterije. Bol ima pulsirajući ili pekući karakter, zahvata supercilijarnu regiju, slepoočnicu, potiljak i tjemenu. Obično je konstantan, ali može biti paroksizmalan. Nelagodnost se povećava nakon dužeg kretanja ili boravka u neudobnom položaju. Kada je organizam oslabljen, simptomi se mogu proširiti manifestacijama mučnine i gubitka svijesti. Ako postoji poremećaj protoka krvi u mozgu, simptomi kao što su: gubitak sluha; buka u ušima; nedostatak koordinacije; gubitak vidne oštrine; Bol u očima
cervikalna migrena	Provocira ga iritacija simpatičkih čvorova, što uzrokuje poremećaje koji se javljaju u mozgu. To uključuje patologije vaskularne reaktivnosti i cirkulacije krvi. To dovodi do sljedećih simptoma: tinitus; tahikardija; začepljenost u ušima; blagi bol u glavi, nalik na buku
hipertenzivna	Karakterizira ga povećan intrakranijalni pritisak. Kod hipertenzivnog sindroma, glavobolja ima pucajući karakter, može biti praćena mučninom i povraćanjem. Pogoršanje bolesti dovodi do povećanja tjelesne temperature

Tretman

Neće biti moguće potpuno izliječiti osteohondrozo i trajno se riješiti njenih manifestacija, ali se simptomi mogu eliminirati. Kod osteohondroze cervikalne regije možete koristiti konzervativne metode usmjerene na smanjenje sindroma boli, disfunkcije korijena kralježnice i sprječavanje komplikacija degenerativnog procesa u intervertebralnim diskovima.

Za ovu upotrebu:

• lijekovi;
• masaža;
• terapija vježbanjem (fizioterapijske vježbe);
• narodni lekovi.

Nemoguće je samoliječiti s patologijom kralježnice. O svim primijenjenim terapijskim mjerama i metodama treba razgovarati sa specijalistom, primjenjivati kod kuće uz njegovo odobrenje. U nedostatku efikasnosti konzervativnih metoda (ako se ne možete riješiti boli), trebate se obratiti liječniku, jer može biti potrebna operacija.

Lijekovi

Kod cervikalne osteohondroze, analgetici se koriste za ublažavanje boli. Mogu se uzimati u obliku tableta i kapsula. Međutim, dugotrajno liječenje analgeticima dovodi do iritacije sluznice probavnog trakta, pa ih ne treba često uzimati.

Za ublažavanje upale koriste se steroidni, hormonski lijekovi. Ako analgetici ne utječu na sam patološki proces, ovi lijekovi ublažavaju bol. Obično se lokalni agensi koriste u obliku masti ili tableta na bazi hidrokortizona, deksametazona i prednizolona.

Za obnavljanje intervertebralnih diskova preporučuju se hondroprotektori. Sadrže supstance koje su zamena za komponente tkiva hrskavice - hijaluronsku kiselinu i hondroitin. Međutim, djelotvornost ovih grupa lijekova moguća je samo uz dugotrajnu upotrebu.

Mišićni relaksanti se koriste za opuštanje mišićne strukture. Pomažu u dodatnom smanjenju boli. Koriste se u obliku injekcija. Za liječenje osteohondroze najefikasniji su lijekovi koji sadrže glicerin i benzimidazol.

Vitamini su neophodni za poboljšanje provodljivosti nervnih vlakana i stanje perifernog nervnog sistema. Koristite vitamine rastvorljive u vodi B1, B6, B12 i vitamine rastvorljive u mastima A, C, D.

Najprikladniji oblik lijekova za liječenje osteohondroze kod kuće su masti i gelovi. Postoje različite vrste vanjskih agenasa: grijaći, protuupalni, lijekovi protiv bolova.

Massage

Kod cervikalne osteohondroze, masažu treba izvoditi pažljivo, bez prevelikih opterećenja. Nepravilna ručna terapija može dovesti do komplikacija. Prilikom masaže treba obratiti pažnju na cervikalni dio, gornji dio leđa i područje okovratnika.

Zahvat se preporučuje da se izvodi u ležećem položaju. Ukoliko pacijent nije u mogućnosti da ga uzme, tada se terapija provodi sjedeći. Asistent može koristiti sljedeće tehnike i tehnike:

1. Glađenje - površinski efekti na kožu. Izvodi se rukama ili vrhovima prstiju, od glave do gornje trećine sredine leđa. Od osnove vrata možete pribjeći cik-cak potezima.
2. Sklekovi - udar na duboke slojeve kože prstima (palac i kažiprst) preko vrata. Ova tehnika se koristi za tkiva koja se nalaze dalje od pršljenova.
3. Trljanje - razvoj okovratne zone u cilju zagrijavanja kože i povećanja protoka krvi. Trebalo bi se koristiti s velikim oprezom, bez utjecaja na spinozne procese pršljenova. Trljanje se može zamijeniti pokretima koji nalikuju piljenju ili kružnim potezima.
4. Gnječenje - uticaj na duboka tkiva. Imaju ograničenu upotrebu uglavnom u području udaljenom od cervikalne regije - gornji dio leđa.

Pacijent može obavljati masažu i to najviše - u sjedećem položaju. Da bi to učinio, može koristiti tehnike kao što su milovanje, kružno trljanje po vratu i ramenima. Preporučljivo je kombinirati samomasažu s mastima za utrljavanje namijenjene povećanju protoka krvi i ublažavanju bolova.

Manualna terapija se može izvoditi pasivno uz pomoć Kuznjecovljevog aplikatora, koji je poseban uređaj sa plastičnim šiljcima koji djeluju na akupunkturne točke u cervikalnoj regiji. Akupresura je korisna po tome što vam omogućava da stimulirate receptore kože koji su odgovorni za fiziološke procese u tijelu. U određenim slučajevima, aplikator može pomoći da se trajno i efikasno smanji bol, normalizuje cirkulacija krvi i povrati performanse pacijenta.

Međutim, postoje određene kontraindikacije za korištenje medicinskog proizvoda. Ne može se koristiti kod infektivnih, kožnih, tumorskih i vaskularnih bolesti. Uprkos jednostavnosti uređaja, preporučuje se da se prvo posavjetujete sa svojim liječnikom o mogućnosti korištenja. Ako se tokom tretmana aplikatorom pojave neugodne senzacije, zdravstveno stanje se pogorša, onda ga treba napustiti.

Za efikasnu prevenciju možete koristiti posebne ortopedske jastuke za spavanje. Uz patologiju intervertebralnih diskova u cervikalnoj regiji, nalaz glave u neudobnom položaju za 8-satni odmor će doprinijeti razvoju bolesti.

Prednost ortopedskog proizvoda je u tome što je alat ne samo za prevenciju, već i za liječenje - to je takozvana pozicijska terapija. Pravilnim odabirom jastuka za spavanje, bol u vratu će se značajno smanjiti, a neće biti potrebe da se pribjegava opasnoj samomasaži intenzivnim pokretima.

terapija vježbanjem

Terapeutska vježba je jedna od najefikasnijih metoda konzervativne terapije. Međutim, mora se provoditi u skladu s određenim pravilima. Poželjno je da set vježbi odredi specijalista, a prve nastave održavaju pod njegovim nadzorom.

Preporuke za terapijske vježbe:

• odjeća ne smije ograničavati kretanje;
• vježbe treba izvoditi u dobro prozračenom prostoru;
• nastavu se preporučuje izvoditi ne ranije od pola sata nakon jela;
• tokom sedmice potrebno je ponoviti do 4 treninga;
• sve pokrete treba izvoditi glatko, jer brza akcija može izazvati komplikaciju;
• potrebno je kontrolirati puls;
• ako se tijekom vježbanja pojavi bol, trebate ih zamijeniti akcijama istezanja i opuštanja;
• intenzitet nastave i opterećenja moraju se postepeno povećavati;
• poželjno je izmjenjivati vježbe fizioterapijskih vježbi sa gimnastikom za pravilno disanje.

Terapija vježbanjem za cervikalnu osteohondrozu se ne izvodi u sljedećim slučajevima:

1. Period egzacerbacije bolesti, kada je bol izražen i tokom kretanja i u mirovanju.
2. Vrtoglavica nastaje zbog poremećene cirkulacije krvi, izazvane nestabilnošću pršljenova.
3. Postoje akutne bolesti koje se javljaju sa znacima upale.
4. Dijagnostikovan rak u bilo kojoj fazi.
5. Poremećeno je zgrušavanje krvi, odnosno postoji opasnost od tromboze ili sklonosti krvarenju.
6. Trovanje.
7. Postoje kardiovaskularne bolesti u fazi dekompenzacije i arterijska hipertenzija.
8. Dijagnostikovana je visoka miopija s pratećom patologijom fundusa.

Kod osteohondroze vratne kičme preporučuju se sljedeće vježbe:

Početna pozicija	Set vežbi
Stojim na nogama	Obim vrata. Ruke treba koristiti kao fiksator ovratnika. Prilikom opasivanja vrata, palčevi bi trebali biti smješteni u donjem dijelu vilice, a ostali - iza potiljka. U ovom položaju morate nagnuti glavu lijevo i desno, zadržavajući se u nagnutom stanju 2 sekunde. Nakon 8-10 ponavljanja obujam se zaustavlja i vježba se ponovo izvodi. Čučnjevi sa osloncem na ruke. Potrebno je da se dlanovima oslonite na radnu ploču, stojeći leđima okrenuti stolu. Potrebno je lagano zabaciti glavu i ispružiti tijelo prema gore, zadržavajući se na maksimalnoj oznaci 2 sekunde, a zatim sjesti, ne puštajući ruke i naginjući glavu naprijed. Nivo čučnjeva treba da bude udoban. Knjiga je na glavi. Izdanje u tvrdom povezu potrebno je staviti na vrh glave kako se ne bi pomicalo. U ovom stanju morate izdržati 3-4 minute. Ako postoji osjećaj nelagode, vrijeme se smanjuje. Ova vježba je osmišljena da vrati pršljenove u fiziološki ispravan položaj. Fleksija vrata uz otpor. Trebali biste staviti dlan na čelo i pritisnuti ga sa strane ruke. U tom trenutku glava treba da zadrži svoj položaj 20 sekundi, nakon čega se zabacuje unazad, a drugi dlan se stavlja ispod potiljka. Zatim morate istovremeno pritisnuti s obje ruke, stvarajući napetost 5 sekundi. Ova vježba se koristi za ublažavanje grčeva i istezanje mišića. Produžetak za vrat sa otporom na glavu. Vježba je slična prethodnoj. U ovom slučaju, dlan se prvo stavlja na potiljak i pritiska na njega 20 sekundi bez promjene položaja glave, nakon čega se savija, drugi dlan se stavlja na čelo i izvodi se bilateralna kompresija 5 sekundi. Ova vježba se koristi za istezanje pršljenova. Savijanje vrata sa otporom. Slično kao u prethodne dvije vježbe, koristite dlanove za stvaranje napetosti. Prvo se glava nagne ulijevo, lijevi dlan se stavi na desnu sljepoočnicu i lagano pritisne, čime se istežu mišići. Zatim se vježba ponavlja na desnoj strani.
Sjedeći na stolici	Donje dijelove dlanova potrebno je staviti na sljepoočnice, zatvoriti čeljusti pri udisanju i zategnuti mišiće. Kožu u temporalnoj regiji morate povući rukama. Na izdisaju napetost prestaje, a sljepoočnice se opuštaju. Vježba se ponavlja do 5 puta. Ruke sa dlanovima treba pritisnuti na jagodice tako da vrhovi raširenih prstiju lagano pritiskaju slepoočnice. Polaganim pokretom glave naprijed-nazad, potrebno je glatko usmjeriti prste gore-dolje, oni bi trebali doseći vrh glave kada je glava nagnuta naprijed, a pasti na obraze kada je zabačena unazad. Ova vježba će vam omogućiti da istovremeno naprežete i opustite mišiće i poboljšate cirkulaciju krvi. Obje ruke treba staviti iza vrata, prekrštenih prstiju, dok vrat i leđa trebaju biti ravni. U ovom položaju morate izvoditi klizne pokrete prstima, dok naginjete glavu.

Pravilno i redovno vježbanje kod cervikalne osteohondroze može ublažiti napetost, povećati protok krvi, ojačati mišiće vrata i poboljšati pokretljivost kralježaka.

Zabranjene aktivnosti kao što su trčanje, skakanje, ljuljanje i guranje, dizanje utega. Također treba izbjegavati vježbe s naglaskom na ruke i vješanje. Uz dozvolu ljekara, pacijent se može baviti sportom ako je prethodno trenirao, ali samo uz kompletan program vježbanja.

etnonauka

Preporučuje se liječenje cervikalne osteohondroze sljedećom tradicionalnom medicinom za vanjsku upotrebu:

1. Kompres od listova hrena. Biljka ima protuupalna svojstva. Listovi hrena trebaju biti mladi i svježi. Potapaju se u kipuću vodu na nekoliko sekundi, nakon čega se odmah nanose na vratnu kičmu. Odozgo je aplikacija prekrivena celofanom i toplim šalom. Kompresija se drži što je duže moguće. Preporučljivo je napraviti zavoj noću i očistiti ga ujutro.
2. Alkoholna obloga. Trebat će vam 300 ml medicinskog alkohola, 10 tableta analgina (prah), 10 ml joda i 10 ml alkohola kamfora. Svi sastojci se dobro izmešaju. U dobivenom rastvoru navlažite gazu, nanesete na bolni vrat, prekriveno polietilenom i toplim šalom na vrhu. Kompres se drži ne više od 2-3 sata, jer alkohol može izazvati iritaciju kože. Ova metoda je kontraindicirana čak i kod manjih ozljeda.
3. Kompres od krompira i meda. 1 veliki sirovi krompir, narendan i razblažen sa 2 kašike. l. med. Dobivena smjesa se nanosi na tkaninu koja se pričvršćuje na bolno područje. Kompresija se uklanja nakon 2 sata.
4. Mast sa hmeljem. 1 st. l. prah dobijen od češera hmelja, razmućenog sa 1 kašikom. l. svježi puter. Dobivena mast se nanosi na bolno mjesto i izolira.
5. Odvar od elekampana. Korijen biljke druge godine života u količini od 2 žlice. l. prelijte čašom kipuće vode. Rastvor se kuva 10 minuta na laganoj vatri, a zatim se filtrira. Lijek od elekampana koristi se za obloge koje se stavljaju na kičmu. Aplikacija se uklanja nakon 20 minuta. Ovaj lijek se koristi i za kupke, dok se količina sirovina povećava na 10 žlica. l.

Za ublažavanje boli preporučuju se sljedeći recepti za oralnu primjenu:

1. Tinktura na borovim pupoljcima. Beru se u proleće, birajući primerke veličine od najmanje 15 mm i ne veće od 20 mm. Prikupljene sirovine se dobro operu, samelju u mlinu za kafu i razblažuju šećerom u omjeru 2: 1. Sastojci se pomešaju i uklanjaju i čuvaju 2 nedelje u frižideru. Dobiveni lijek se uzima u 1 žličici. 3 puta dnevno. Tok tretmana je 3 sedmice. Tinktura se može čuvati u frižideru do 1 godine.
2. Sok od celera. Korijen biljke samlje se na rende i sok se iscijedi. Piju ga u 1 žlici. l. 3 puta dnevno prije jela. Ponekad se pomeša 1 kašika. l. sok sa čašom kipuće vode, insistirajte 2 sata. Takav sastav se uzima u 1 tbsp. l. sat vremena prije jela 4 puta dnevno.
3. Infuzija korijena celera. 3 g sirovina napunite sa 500 ml kipuće vode, pričekajte da se potpuno ohladi i konzumirajte 20 ml prije jela.
4. Uvarak od lovorovog lista. 12 g sirovina stavlja se u emajlirane posude, sipa se 300 ml hladne vode, kuha se 5 minuta, zatim se infundira 3 sata i filtrira. Alat se konzumira tokom dana između obroka u malim gutljajima. Ostatak se popije prije spavanja. Tok tretmana je 4 dana, zatim napravite pauzu od nedelju dana i ponovite. Kao preventiva, terapija se sprovodi svakog proleća.

Kod osteohondroze vratne kralježnice možete koristiti biljne čajeve s općim učinkom jačanja. Korisna pića uz upotrebu:

• lišće brusnice i breze;
• kamilica;
• cvjetovi lipe;
• divlja ruža;
• neven;
• hipericum;
• konjski rep;
• motherwort.